Как перестать ГОТОВИТЬСЯ к жизни - и НАЧАТЬ её жить.
ЧТО БУДЕТ
Не нужно ничего решать.
Не нужно брать на себя ответственность.
Не нужно держать лицо и делать вид, что всё в порядке.
Здесь тепло. Здесь можно быть в любом состоянии - Здесь рядом другие женщины, и вдруг оказывается: ты не одна такая.
Не одна с этой усталостью.
Не одна с этим ощущением, что чего-то не хватает.
Все привыкли нужно «работать над собой».
Но когда ты на нуле - меньше всего хочется ещё и работать.
Но делать же что-то нужно... Предлагаю начать сначалаРасслабиться. Побыть в пространстве, где можно просто быть — мягкой, уставшей, растерянной, какой угодно.
И тихонечко, почти незаметно для себя — наполниться тем, чего так долго не хватало.
Эти запросы легко произнести - они понятны, приличны, ни к чему не обязывают.
Но за каждым из них скрывается что-то большее.
То, в чём непросто признаться даже себе.
«Не складывается личная жизнь — и я уже не понимаю, в чём дело».
«Устала быть сильной, но разучилась по-другому».
«Ищу тепло там, где его нет и не будет».
«Чувствую себя функцией — мамой, женой, сотрудником. А где во всём этом я?»
Этот цикл - для тех, кто готов заглянуть глубже привычных формулировок. Разобрать свою женскую жизнь по слоям, обнаруживая внутри себя Девочку, Девушку и Женщину - и понять, почему они так часто конфликтуют между собой и что.
ТРИ ВОЗРАСТА, ТРИ ПОТРЕБНОСТИ
Внутри каждой взрослой женщины живут три части - и у каждой свой голод, свой дефицит.
Девочка нуждается в любви и безусловном принятии.
Не в похвале за достижения, не в «молодец, справляешься» - это холодные, функциональные слова.
Ей нужно другое: «Ты красивая», «Ты любимая», «Иди, обниму», «Скучал(а) по тебе».
Слова, от которых что-то внутри оттаивает и расслабляется.
Но взрослым такое говорят редко - не принято.
Девушка нуждается в признании своей женственности и уникальности.
В том, чтобы кто-то увидел и отразил: ты особенная, ты не как все, твои переживания важны.
Это признание нужно ей отовсюду - от мужчин, от подруг, от старших женщин, от младших.
Без него она застревает в бесконечном доказывании своей ценности - через карьеру, внешность, чужое одобрение.
Женщина способна отдавать - но только из наполненности.
Когда внутри избыток, дарить становится радостью, а не долгом и виной. Забота течёт естественно, не истощая, а наполняя. Это взрослая женская история - история щедрости без надрыва.
Когда младшие голодны - старшая не появится.
Если Девочка недополучила любви, а Девушка -признания, Женщине неоткуда взяться.
Её место занимает уставшая функция: та, что отдаёт через силу, заботится со сжатыми зубами, а после - чувствует опустошение и глухую злость.
Возникает замкнутый круг: чем больше вкладываешь, тем острее ощущаешь, что тебе должны. Тем сильнее хочется забрать своё. А забирать неоткуда - потому что во взрослом мире работает обмен, а не безусловная отдача.
Отсюда - фоновая тревожность, от которой невозможно отключиться.
Напряжение в теле, ставшее настолько привычным, что воспринимается как норма.
Зажатая диафрагма, поверхностное дыхание - тело, застрявшее в режиме обороны и забывшее, как это - дышать свободно, всей грудью, как дышат дети.
КТО ПРИХОДИТ НА ЭТОТ ЦИКЛ
• Женщины в разных точках жизни.
• Те, кто вышел из декрета и обнаружил, что за годы материнства потерял себя где-то между бессонными ночами и детскими болезнями.
• Те, кто переехал - и при внешнем благополучии чувствует внутреннюю пустоту, будто часть души осталась там, где были близкие люди.
• Те, кто пережил расставание и пытается понять, как строить жизнь заново.
• Те, кто сменил работу, утратив привычную опору и ориентиры.
• И те, кто никогда не обращался к психологу, годами справляясь в одиночку — но наконец почувствовал: больше так не получается.
Узнаёте себя?
Тревога без выключателя.
Постоянная внутренняя готовность к чему-то плохому и ощущение «я маленькая, я не справлюсь» - при том что внешне вы давно взрослая и успешная.
Это особый вид одиночества...Люди вокруг есть, а поговорить - не с кем.
Даты
Совсем скоро они будут известны
Продолжительность:
два дня, с 11:00 до 18:00
Стоимость:
