ОЖИДАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ. КАК УДАЕТСЯ СЧАСТЬЕ

Существует популярная идея, что ожидания формируют реальность.

Мол, ждешь удачи - будет удачи, ждешь провала - получи провал.

Но с такой прямой связью и психологи не нужны, и счастье, по идее, должно быть у всех.

В чем подвох? Ждём не так или не в том месте?

 

Дело вот в чем:

  • представьте, что вы надеетесь на любовь, начинаете общаться с человеком и вдруг понимаете, что он вас не любит
  • Рассчитываете разбогатеть - мажете деньги пачулей, носите в кошельке ложку- загребушку, а деньги не приходят...
  • Получили из последних сил красный диплом, а солидные конторы не предлагают наперебой место зам. директора

Мы утрируем, но принцип понятен! Ожидания не оправдываются!

И разочарование - наименьшее из бед, которые дальше нарастают, как снежный ком. Потому что вместо навыка переносить боль, есть привычка ее компенсировать. Т.е. на что-то отвлекаться: скажем, обесценить результат, себя или окружение.

Тогда происходит надругательство над реальностью, хотя она никаким боком к нашим ожиданиям не относится. Например, есть независимая реальность социальных, причинно-следственных связей, реальность чего-то большего, чем сам человек.
 

И если кто-то сказал “Хочу!” (даже, если он мыслит позитивно) - это не значит, что мир должен откликнуться и подстроиться - он живет своей жизнью.

Тренинг нужен для осознания СВОИХ ожиданий:

  • где создается иллюзия, которая забирает силы и ресурсы, идущие на ее улучшение
  • как в реальности создавать то, чего хочется, не придумывая, не “витая в облаках”
  • (Можно жить в землянке, называя ее дворцом. И, сидя на холодной земле, визуализировать паркетный пол с золотыми канделябрами на стенах. Но это не отменит реальности. А можно совершать какие-то необходимые действия и обустраиваться именно там, где по-настоящему живешь).

Итак, на тренинге:

  • исследуем природу и причины разочарования, механизм возникновения ожидания, иллюзии
  • разберем, чем иллюзия отличается от реальности. В чем опасность иллюзии и как полезна реальность
  • увидим, чем оплачивается иллюзия, какие ресурсы обслуживают ожидания, и как это происходит у каждого участника
  • выясним, как избавиться от разочарования
  • разберем влияние ожиданий на личную жизнь: финансы, карьера и другие важные сферы жизни
  • исследуем какие ожидания могут помочь, а какие, наоборот, способствуют разрушению
  • выявим, насколько часто чужие ожидания принимаются за свои и, как стимул к действию
  • определим, как мы отказываемся от себя, выполняя чужие ожидания и как это остановить

В результате:

  • вы поймете и разберете какие ожидания забирают больше всего сил и ресурсов, ничего не давая взамен
  • у вас появятся понимание и выбор, т.к. видение реальности сменит ожидания
  • осознаете на какие крючки вы ловитесь (что такое крючки - разберем на тренинге)
  • появится определенная доля независимости и контроля над ситуацией, собой - особенно в стрессовых моментах

Дата: 

 

Время: 10.00-18.00

 

Место: г. Новосибирск, ул. Шатурская 2/2

Яндекс.Метрика