Тренинг молчания «Путь Тишины»

Путь тишины

«Путь Тишины» — путь единения с собой, с силой молчания и опыт глубоких медитаций. Это возможность выйти из колеи привычных действий и стереотипов мышления. Это 4 дня различных практик – очень простых, но невероятно эффективных.

Что значит для современного человека отключить телефон, не заходить в соцсети, не узнавать новости и остановить нескончаемый поток мыслей? Сесть, закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании: вдох и выдох… Увидеть деревья, небо, тишину, себя настоящего?

Медитируя, мы учимся очищать разум и тело от лишних мыслей, желаний, суеты, раздражения, напряжения, чтобы заполниться силой, истинными побуждениями, услышать, наконец, свое сердце . Умолкая, мы учимся телесно чувствовать и выражать только самое, действительно, самое главное!

Увидеть со стороны, осознать и изменить – не себя, а привычное, жесткое, устаревшее в себе. Поблагодарить и отпустить лишнее. Позвать и встретить нужное, настоящее, истинное, свое!

Ведущие: Оксана Яблонская
Игорь Яблонский

otzyvy…..